La fièvre est une réaction naturelle du corps face aux infections. Pourtant, elle suscite encore de nombreuses inquiétudes. Quand faut-il s’en préoccuper ? Quels sont les bons réflexes à adopter ? Faisons le point sur ce sujet de santé incontournable. 😊
Qu’est-ce que la fièvre ?
La fièvre correspond à une température corporelle supérieure à 38°C. Ce phénomène est déclenché par le corps pour lutter contre les infections. Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas la fièvre qu’il faut traiter, mais l’inconfort qu’elle peut générer.
Pourquoi le corps augmente-t-il sa température ?
- La fièvre est une réponse immunitaire qui permet d’accélérer la destruction des agents pathogènes.
- Elle favorise la production des défenses naturelles.
- Elle empêche certains microbes de se multiplier.
Il est donc parfois bénéfique de laisser la fièvre agir plutôt que de la faire baisser systématiquement.
Fièvre ou hyperthermie ? Quelle différence ?
- Fièvre : Elle est due à une infection qui dérègle le thermostat interne.
- Hyperthermie : Elle résulte d’une chaleur excessive (exposition prolongée au soleil, effort intense) et nécessite un refroidissement immédiat.
Comment mesurer correctement la fièvre ?
Il est essentiel d’utiliser un thermomètre fiable pour obtenir une mesure précise. Voici les différentes méthodes :
| Méthode | Température normale | Fiabilité |
|---|---|---|
| Rectale | 36,5 – 37,5°C | Très fiable ✅ |
| Orale | 35,9 – 37,2°C | Moyenne ⚠️ |
| Axillaire (aisselle) | 35,4 – 37,0°C | Moins fiable ❌ |
Comment traiter la fièvre ?
On ne traite pas un chiffre sur un thermomètre, mais l’état général du malade. Il faut intervenir si la fièvre est mal supportée.
Les bons réflexes
- Hydratez régulièrement (eau, bouillon, tisanes).
- Ne pas surcouvrir, privilégier des vêtements légers.
- Maintenir une température ambiante agréable (18-20°C).
- Assurer le repos du patient.
Les médicaments à utiliser
Deux types de médicaments sont recommandés :
- Paracétamol (Doliprane, Dafalgan) : 15 mg/kg toutes les 6 heures.
- Ibuprofène (Advil, Nurofen) : 10 mg/kg toutes les 6 heures (éviter en cas de varicelle ou de déshydratation).
⚠️ Évitez l’aspirine chez l’enfant en raison de risques d’effets secondaires graves.
Les erreurs à ne pas commettre
- Pas de bains froids : cela peut provoquer un choc thermique.
- Ne pas alterner systématiquement Doliprane et Advil.
- Les suppositoires ne sont pas plus efficaces.
Fièvre et convulsions : faut-il s’inquiéter ?
Les convulsions fébriles peuvent survenir chez certains enfants entre 6 mois et 5 ans. Cela se manifeste par des tremblements involontaires, souvent impressionnants mais sans danger.
Comment réagir en cas de convulsion ?
- Ne pas paniquer, rester calme.
- Allonger l’enfant sur le côté.
- Ne rien mettre dans sa bouche.
- Surveiller la durée de la crise (si > 5 minutes, appeler le 15).
Dans 1/3 des cas, les convulsions peuvent récidiver mais elles n’ont aucun impact sur le développement futur de l’enfant.
Conclusion
La fièvre n’est pas un ennemi mais une alliée du système immunitaire. Il faut traiter l’inconfort, non la température elle-même. Un bon suivi, une hydratation adaptée et un traitement raisonné suffisent dans la majorité des cas. Et surtout… pas de panique ! 😌
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